Dein Yoga-Weg, ein Weg zu Gesundheit und Resilienz.

Beim Yoga geht es weit mehr als um Kleidung und Techniken.

Es geht darum, deinen Körper zu fühlen, wahrzunehmen und zu beobachten. Es geht darum dich in Achtsamkeit zu üben, deinen Atem wahrzunehmen und für dich nutzen zu können.

Mit jeder Yoga-Stunde gelangst du zu mehr Klarheit und Ruhe.

Die unterschiedlichen Kursreihen haben immer ein bestimmtes Thema oder bestimmte Körperregionen. Es ist keine festgelegte Methode, kein Zwang etwas nur so tun zu müssen. Es bleibt deine Entscheidung was du mitnimmst, was sich stimmig anfühlt und zu dir passt.

Im Prinzip ist alles Yoga. Es kommt auf den Blickwinkel an.

In meinen Kursen ist mit wichtig, dass du die Technik an dich un deinen Körper anpasst und niemals umgekehrt.

Durch meine über 30-jährige physiotherapeutische Arbeit bekommst du immer wieder Impulse und Unterstützung während deiner Praxis mit mir.

Du bewegst in deinem Tempo und deinen Ressourcen. Ganz egal wie andere Teilnehmer arbeiten und üben.

Du bist wichtig, wertvoll und wunderbar.

Gerne möchte ich dich unterstützen.

Dein Preis für 8 x 75 Minuten  beträgt 100,00 €.

Einzelstunden kosten 15 € und sind jederzeit möglich.

Der Kurs ist über ZOOM, immer Donnerstag von 18:00 -19:15 Uhr. Sehen wir uns?

Nach unserem Gespräch, hast du alle Informationen und bekommst den Link.

Hört sich das gut an?
Melde dich JETZT an.
Ich freue mich dich zu sehen und dich zu unterstützen.

Eigenmassage bedeutet eigene Berührung. Du gibst etwas und gleichzeitig empfängst du etwas.
Berührst du dich, kommst du mit dir in Kommunikation. Allein durch ein ganz sanftes Handauflegen erfährst du schon so
viel und es bedarf keiner Worte dazu. In meinen Augen ist die Welt ohnehin viel zu laut geworden.
So gehört die Haut und der Tastsinn zu den wichtigsten Sinnen unseres Körpers.
Berührung ist sehr wertvoll und ohne diese würden wir uns nur schlecht zurechtfinden. Wir würden wohl verkümmern und
hätten keine Einstellung oder Begrenzung im Raum. Die Haut ist Begrenzung vom Körper innen nach außen, genauso
wie die Haut von außen zum Raum hin begrenzt. Außerdem würden wir verkümmern, würden wir nie berührt werden.
Und zwar im ganzen System, Körper, Geist und Seele.
Berührung ist also unumgänglich und somit der Grundstein für einen entspannten und glücklichen Menschen.
Du lernst im Workshop, welche Arten der Berührung gibt es, wie wendest du sie für dich an, damit dein Körper, Geist und
deine Seele sich wohlfühlen.

Gerne möchte ich dich  unterstützen.
Dein Preis für alle Informationen und den Workshop Eigenmassage 37,00 €.
Wie hört sich das für dich an?
Melde dich JETZT an, die Plätze sind begrenzt.
Ich freue mich dich zu sehen und dich zu unterstützen.

Körperarbeit

Thai Yoga berührt Körper und Seele und hilft loszulassen und das ganz egal, ob du gibst oder ob du empfängst.
Achtsamkeit, Klarheit, Spüren und Hingabe, sind die 4 Säulen um ein glückliches und erfülltes Leben zu leben.
Diese Berührungen haben das Potenzial, die Seele eines Menschen zu berühren.
Du lernst unterschiedliche Griffe, dehnst, mobilisierst und arbeitest mit sanftem Druck auf der Muskulatur.
Im Workshop darfst du dich eingeladen fühlen, nicht darüber nachzudenken, was du tust, du darfst ins Vertrauen gehen,
und dich von deiner Intuition und deinem Herzen führen lassen. Dein Partner wird hinschmelzen wie ein Stück
Schokolade in der Sonne.

Diese Berührung kommt vom Herzen und führt zum Herzen.

• du nimmst das Hier und Jetzt wahr
• du gibst ohne Anstrengung und empfängst voller Hingabe
• du kommst mit deinen Gefühlen in Kontakt, ohne die Filterung deines Verstandes
• du empfindest weniger Stress, du fühlst dich entspannt
• du empfindest tiefe Dankbarkeit und Zufriedenheit
  

Lass jetzt all deine Befürchtungen los, denn an dem Tag arbeiten wir Hand in Hand und Herz an Herz.

Gerne möchte ich dich unterstützen.
Dein Preis für alle Informationen und den Workshop "Thai-Yoga mit Partner"  99,00 €.
Wie hört sich das für dich an?
Melde dich JETZT an, die Plätze sind begrenzt.
Ich freue mich dich zu sehen und dich zu unterstützen.

Hast du dich schon einmal bei dem Gedanken erwischt, du bist einfach kräftig? Hast du Frust beim Hosenkauf?
Oder vielleicht hast du manchmal das Gefühl, du bist zu empfindlich an deinen Beinen, wenn dich jemand anfasst
oder du irgendwo dagegen rennst?
Empfindest du manchmal oder auch häufiger die Scham dich auszuziehen, schwimmen zu gehen oder kurze Hosen
anzuziehen? Man könnt ja sehen, dass du sehr kräftige Beine hast und wie manche es ausrücken, einen dicken
Hintern hast.
Ja, ganz richtig, das könnte für eine Veranlagung zu oder gar eine Diagnose „Lipödem“ sein oder werden.
Wenn du dich körperlich eingeschränkt fühlst, seelisch nicht in Balance bist, weil bisher keiner darauf eingegangen ist,
was du schilderst, dann könnte dieser Workshop für dich das Richtige sein.
Bei diesem Workshop erfährst du:
Was ist ein Lipödem? Was ist das Lymphsystem und wie funktioniert es?
Wie kannst du feststellen, ob du betroffen bist?
Wir reden über körperliche und mentale Einschränkungen, die dich tagtäglich begleiten.
Du bekommst Impulse, was kannst du tun und wir haben genug Zeit uns auszutauschen.
An diesem Tag hast du mich als selbst betroffene und erfahrene Physiotherapeutin an deiner Seite.

Gerne möchte ich dich unterstützen.
Dein Einführungspreis für alle Informationen und den Workshop "Lebensqualität trotz Lipödem"  89,00 €.
Wie hört sich das für dich an?
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Ich freue mich dich zu sehen und dich zu unterstützen.